Fiilistely ulkopyöräilystä on alkanut. Tämä maalis - huhtikuun taitteeseen sijoittuva episodi ei ole kiinni lumettomasta tiestä tai...

Kuinka aloittaa uintiharjoittelu tauon jälkeen? Vesi on elementti, joka tuo haasteita tauon jälkeen. Kyseessä voi olla vuosikymmenien...

Istumatyö ottaa selälle ja hartioille. Kestävyyslajia harjoitellessa on hyvä panostaa lantion, selän ja hartiaseudun liikeratoihin sekä...